Kad god nastupi promjena temperature, popijete čašu vina ili kušate začinjenu hranu, pojavi se crvenilo na vašem licu od kojeg je jači samo vaš osjećaj neugodnosti? Saznajte kako stati na kraj svojim mukama.
Dašak prirodnog rumenila na obrazima licu daje svježinu te simbolizira zdravlje, mladost i sreću, ali ako je crvenilo trajno, s vremenom sve intenzivnije te na kraju rezultira vidljivim kapilarama, najvjerojatnije se radi o kroničnoj upalnoj bolesti rozaceji.
Ako se ne tretira pravilno, može doći do pogoršanja, stoga je odmah prilikom pojave prvih simptoma obavezna konzultacija s dermatologom. Liječnik će postaviti dijagnozu i preporučiti vam liječenje primjereno vašem stanju kože. Često je uz liječenje potrebno korigirati prehranu i pravilno njegovati lice,.Mi vam u nastavku donosimo pažljivo odabrane informacije o rozaceji i savjete koji vam mogu pomoći odabrati dobar režim prehrane i njege lica kod reaktivne kože.
PROTIV ROZACEJE SE BORI VIŠE OD 14 MILIJUNA LJUDI DILJEM SVIJETA
Rozaceja ili kuperoza je učestala kronična upalna bolest obilježena osjetljivom kožom koja burno reagira na različite unutarnje i vanjske podražaje. Kod većine ljudi na početku izgleda kao crvenilo na području nosa i obraza koje se pojavi pa nestane, ali nakon nekog vremena postaje dugotrajnije i intenzivnije, s vidljivim kapilarama i kvrgama koje izgledaju kao akne, iako to nisu.
Riječ je o bolesti koja relativno sporo napreduje, a prolazi kroz nekoliko faza razvoja. Prvu fazu karakteriziraju napadi crvenila u središnjem dijelu lica koji postaju sve učestaliji i trajniji uz osjećaj peckanja i svrbeža lica. U drugoj fazi navedeni simptomi postaju puno izraženiji i prate ih sve vidljivije krvne žilice, dok se u trećoj fazi razvijaju upalne promjene koje podsjećaju na akne, uz pojavu širokih pora i dojam da je koža postala gruba.
Uzroci još uvijek nisu u potpunosti razjašnjeni, no smatra se da ulogu imaju genetski, ali i okolišni faktori. Neki od čimbenika koji mogu razbuktati upalu su fizički napor, nagli prijelaz iz toplog u hladno i obrnuto, utjecaj UV zraka, neki kozmetički sastojci, emocionalni stres, topli napitci, začinjena ili masna hrana te alkohol. Ukratko, problem predstavlja sve što uzrokuje navalu krvi u lice.
Uz fizičke neugodnosti, rozaceja predstavlja i ogroman estetski problem. Nažalost, reakcija kože pri raznim svakodnevnim aktivnostima često uzrokuje manjak samopouzdanja i sprječava potpuno prepuštanje i uživanje u životu.
ŠTO SAMI MOŽETE UČINITI KAKO BI UMANJILI REAKTIVNOST KOŽE kod rozaceje
Postoje stvari koje možete učiniti kako biste reaktivnost kože doveli pod kontrolu. U nastavku donosimo nekoliko savjeta koji će vas približiti prekrasnoj i mirnoj koži koju priželjkujete.
Visok postotak bolesti nastaje zbog oslabljene crijevne flore pa posebnu pažnju obratite na vaše prehrambene navike. Izbjegavajte namirnice koje uzrokuju višak toksina u tijelu kao što su alkohol, začinjena i masna hrana, ocat, čokolada ili kava, a birajte namirnice bogate vlaknima i riboflavinom (vitamin B2) poput zelenog povrća, pšeničnih klica i jogurta koje se lako probavljaju i imaju smirujući učinak na tijelo. Na svoj jelovnik također uvrstite svježe voće, mahunarke i jaja, mnogo vode, biljnih čajeva i prirodne cijeđene sokove, a povećajte i unos protuupalnih namirnica poput đumbira, avokada i višanja.
Od ključne je važnosti i pažljiv odabir kozmetike kako ne biste isprovocirali svoju kožu i dodatno pogoršali rozaceju. Izbjegavajte gruba sredstva za čišćenje poput čvrstih sapuna i četki za pranje, isušujuće tekućine ili losione, tonere s alkoholom i mirisima te korištenje previše proizvoda u isto vrijeme. Koristite nježna, ne isušujuća sredstva koja će pružiti potrebno olakšanje vašoj koži i savršeno se uklopiti u vašu dnevnu rutinu.
